Der hohe Anteil sitzender und bewegungsarmer Tätigkeiten lässt die Menschen joggen, walken und vielfältig trainieren.

Dahingehend gilt es, einige wichtige Aspekte zu beachten, um letztlich dem Körper mehr zu nützen als zu schaden. Bei erhöhtem körperlichen Anspruch ist die Atmung als Hauptregulator unseres Säure-Basen-Haushaltes entscheidend. Falsche Atmung und damit Übersäuerung der Muskulatur können gefährliche Folgen haben.

Der Stand von Wirbeln und Gelenken ist statisch entscheidend für einen positiven Trainingseffekt. Das gilt für alle Sportarten.

Haben Sie nach dem Training Beschwerden; Kniebeschwerden, Fuß-, Rücken- oder Hüftschmerzen?

Wer seinem Körper hohe Leistungen abverlangt, sollte ideale Voraussetzungen schaffen. Bei Beckenschiefstand, Skoliosen und Beinlängendifferenz werden Knie, Füße und Hüftgelenke ungünstig belastet, die Bandscheiben einseitig gestresst.

Die Dorntherapie ermöglicht bei Fehlhaltungen wichtige Hinweise zu einer sinnvollen Belastung zu geben. Die Behandlung nach Dorn zielt darauf ab, den Körper langfristig in die optimale Position zu bringen.

Umfassende Informationen und individuell für Sie abgestimmte Übungen bewirken ein tiefes Verständnis für die eigene Statik und begünstigen muskuläre Veränderungen, welche die korrigierte Haltung stützen, ein optimales Training gewährleisten sowie Abnutzungen und Schmerzen als Folge falscher Beanspruchung vorbeugen.

Ich freue mich über die vielen Interessenten, die vorsorglich einen Termin bei mir nutzen.

Das ist Gesundheitsvorsorge im besten aller Sinne!